注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

一个小女人的幸福生活

爱生活、爱自然、爱家人、爱自己、爱做菜、爱烘焙

 
 
 

日志

 
 

莲芡猪肚汤  

2009-12-26 15:30:14|  分类: 创意私房菜 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

莲芡猪肚汤 - 快乐的猪 - 一个小女人的幸福生活

材料:

莲子:50克

芡实:80克

玉竹:30克

猪肚:300克(因为家里还有肉皮,所以加入肉皮一起炖,增加胶原蛋白,美容)

生姜:10克

做法:

1、莲子、芡实泡一个晚上,猪肚洗净切片,氽水

2、取砂锅,放入冷水,加姜片、莲子、芡实、玉竹、猪肚、黄酒一起下锅大火烧开约10分钟后,转小火,慢炖一个小时

3、加入白胡椒粉、盐炖20分钟起锅。

这道汤的功效就是:

莲子有润肺、养胃、生津、益气的功效

芡实有固肾涩精,补脾止泄的功效

玉竹有养阴,润燥,除烦,止渴的功效

这3种一起炖汤,可以清肺火,降燥热、去痰、益气血,是温补。

  评论这张
 
阅读(388)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017